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Anguria, idratante e antiossidante: ecco proprietà, benefici e controindicazioni

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A colazione si consiglia thè verdefette biscottate con un cucchiaino di miele o yogurt di soia. A pranzo spazio alle insalate soprattutto se contengono tarassacocetriolo e sedano.

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A cena invece potete preparare petto di pollo alla griglia, insalata di polpotagliata, uova oppure insalata di tonno. Inoltre è ricca di fibra alimentare, sodio, proteine, potassiocalcio, ferro, vitamine dei gruppi A, B1, B2, C e glucidi.

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